TUNE BACK INTO YOUR NATURAL RHYTHM

鎌倉の自然の中で自分本来のリズムを取り戻す、スペシャルなワンデイ・リトリート。

2019年も終盤に差し掛かり、時の流れの速さに驚いている方も多いのではないでしょうか。今年は大きな変化に満ちた一年だったと思います。日々自分なりにベストを尽くしながら常に成長している私たち。そんな自分自身にギフトとして贈ってほしい、深いリラクゼーションとリニューアル（再生）の機会に満ちたワンデイ・リトリートを、イントゥイティブ・ヒーラーのKeito Hirakawa、ゴングメディテーション（ゴング瞑想）ガイド Mana Ogawa、そして”BRISA”が共同開催いたします。



今回会場となるのは、自然豊かな海辺の街、鎌倉・稲村ガ崎の海が一面に広がる高台に佇む、船を彷彿とさせるモダンな建築の隠れ家。日常から離れ、静かに自分と向き合い、自らの内なる神聖さを取り戻すのに最適で特別な空間です。



セッション後は、軽食やお飲み物と供に稲村ヶ崎の美しいサンセットを眺めながら交流会をお楽しみください。

今回のリラクゼーションとリニューアルをテーマにしたスペシャルプログラムは、下記内容となっております。

【Synchronicity Workshop by Keito Hirakawa】

優れた直感力と心とエネルギーの洞察力を活かし、イントゥイティブ・ヒーラーとして活躍するKeito Hirakawaが今回のリトリートでお届けするのは、自分自身と自然との繋がりを取り戻す"Synchronicity Workshop"

自然のリズムと調和が取れている状態にある時、人は不安よりも安心感を感じ、体は緊張ではなくリラックスの状態にあります。そのリズムからかけ離れていくと、常に何かに追われている感覚や、慢性的な緊張状態を引き起こし、日々のストレスを消化しきるまえに、雪だるま式に溜まってってしまうということが起きます。



ワークショップでは、その根本原因となっている潜在意識レベルの固定概念をわかりやすく紐解きながら、地球と繋がるグラウンディングワークと誘導瞑想を通して慢性的な緊張を手放し、あなた本来のリズムへと戻ることをサポートしていきます。

五感で自然を身近に感じることができる会場で、ゴングの音と共にハートを開き、ワークショップを通して一度潜在意識の荷物をリセットし、自己・自然・宇宙とのシンクロニシティを取り戻しましょう。

【Gong Sound Meditation by Mana Ogawa】

Gongの世界第一人者で指導者であるDon Conreaux氏から直接指導を受けたGong MasterであるManaが今回のリトリートでお届けするゴングメディテーション。今年のはじめにシンガポール／バリから本帰国し、日本での活動を開始してから1年未満ながら、各業界で活躍する経営者やビジネスリーダーなど、多くのクライアントを持ち、好評を得ているプログラムです。
Gong（ゴング）は古くから様々な国や文化において、儀式や宗教的な行事にも使われてきた道具でした。その起源を探とると、ブッタが生まれた頃にまでさかのぼると言われています。

Gongの音は、優しく、静かに、そしてとても深く私たちのカラダに浸透していきます。忙しい社会の中で常にアイドリング状態にあるとも言える脳。ゴングの音が脳に届くと、脳波をベータ派からα派、シータ波、デルタ派に移行させ、脳を休ませることで、深くリラックスした状態に導きます。また、脳だけではなく、カラダの細胞ひとつひとつに働きかけるゴングの音。私たちの体は、もともと微細な振動を放つ素粒子の集まりだと言われていますが、現代社会では電磁波や忙しいライフスタイルで本来あるべき振動数から乱れてしまっている人が殆どです。ゴングの音を浴びることで、本来あるべき振動数に戻る。そうすることで、カラダが軽くなった、すっきりしたという確かな体感を持つ方が多くいます。

一般的な瞑想のイメージよりも、マッサージを受けている時のようなリラクゼーションセッションに近いGong Meditation。難しい訓練やテクニックは必要ありません。ただ寝そべっているだけでもOKです。人によってその体験はそれぞれ。眠りに落ちてしまう方もいれば、起きているような寝ているようなそんなまどろみのような時間を体験する方、またいろんなアイディアやインスピレーションが降りてくるという方、またGongの音を通じた深い瞑想体験の中で潜在意識とつながり、過去のトラウマや心の傷が解消されるといった体験をされる方も。宇宙の音、私たちの生命の根源の音とも言われるGongの音。どんな体験したとしても、そのGongの音は、私たちの心身に働きかけ、それぞれに必要な作用を促してくれます。



忙しい日々を送る方々にとっての、ココロ・アタマ・カラダのリチャージに。そしてこの特別な空間で行うゴングメディテーションで、ひとりひとりのカラダの奥深くに眠っているエネルギーが解放され、”本来の自分”の姿を思い出す。そんなお時間になるよう、心を込めてセッションをさせていただきます。

TIMETABLE
11:45 Door Open
12:00 Introduction ＋ Ice break ＋ Mini Gong Meditaiton (15 mins)
12:45 Short Break
13:00 Synchronicity by Keito Hirakawa
15:00 Short Break
15:10 Talk Session by Keito & Mana
15:30 Gong Meditation & Relaxation (30 mins)
16:00 Chill & Networking
17:00 Close
※昼食はプログラムに含まれておりません。リトリート中は簡単なお飲物とスナックをご用意しております。また交流会の際には軽食とお飲物（アルコールを含む）をご用意させていただきます。