大地が人を癒す、クレイセラピーって？
2017.03.17
もっともっと身体の内側からクレイセラピーできれいになれる！
クレイセラピーという言葉を聞いたことがありますか？ クレイとは、ご存知のとおり土や粘土を指し、スパメニューでは“泥パック”などが知られています。このクレイを用いて自然治癒力を引き出すのがクレイセラピー。自然療法のひとつで、日本ではまだそれほど知られていませんが、海外セレブの間ではすでにお馴染みとなっています。美容健康法として普段の生活に取り入れている人も多く、日本でもじわじわと注目を集めています。そもそもクレイは自然の中に存在するものなので、太古の昔から私たち人間とは密接な関係にあり、古代ローマやギリシャの時代にはすでにクレイを用いた療法が存在していたと言われています。
「土の中には様々な鉱物があり、永い歳月をかけ植物や動物の死骸から溶け込んだ栄養分が溶け込んでいるので、クレイには豊富なミネラル分（鉄・カルシウム、カリウムなど）が含まれます。このクレイのミネラル分を利用し、体内バランスの調整や自然治癒力を高めるのがクレイセラピー。クレイの粘土質が身体の中の老廃物を吸収・吸着するので、デトックス作用も期待できるんですよ」と話すのは、湘南をベースにクレイセラピーサロン“Charma-シャルマ-”を展開する田口真理子さん。
100% 天然のものなので、赤ちゃんからお年寄りまで直接肌に付けて使うことができるというのがクレイの特徴で、禁止事項も少なく幅広い層に使えるものってありそうで実は他にあんまりないのです。セラピーやヒーリング用クレイは不純物を取り除き天日干しにしたものを粉砕したしたものなので、扱いが簡単でどこでも使用できるという手軽さも。とにかくその効用から使い方まで“シンプル”なのがクレイの最大の魅力だと語ります。
では、実際にどのようにしてこのクレイを使うのか？というと、真理子さんの場合は脚への湿布や簡単なマッサージをメインとした施術を行っています。老廃物が貯まりがちで、身体中のツボが集中する脚を刺激することで、身体全体の自然治癒力を高めるのです。クレイを溶かしたフットバスで足先をあたため、じゅうぶん温まったらふくらはぎから下脚全体にクレイパックを湿布します。
「太陽のパワーをたっぷり浴びたクレイにはリラックス効果もあり、デトックスと同時に心の自然治癒能力にも働きかけます。成分自体が身体の中に浸透し働きかけるので、強いマッサージの必要もありません。そのため、妊婦さんや怪我をされている方でも身体に負荷をかけることなく効果が得られるのが特徴です」。
実際、施術を受けてみるとクレイパックは最初ひんやりと気持ちがよく、そのうちにだんだんと身体が温まってくるように感じます。マッサージを受けているわけでもないのに、なんだかとてもいい気持ちで、心地よい眠気はリラックス効果のせいかもしれません。しばらくクレイを塗ったままの状態で横になり、乾いたらクレイをスポンジで優しくぬぐって施術は終了となります。驚くべきは、パックの後の肌のしっとり感。クレイのミネラル成分が染み込んだおかげか、もちっと柔らかな弾力を備え、何度も触りたくなるほど気持ちがいいのです！
足湯とパック効果で足取りも軽く、なんとなくスッキリした気分で帰途へと着いたのですが、クレイパックの効果を実感したのは、その日の夜のこと。食事を摂っているとその途中から急に足先がとてもぽかぽかと暖かくなったのです。それは、今まで体験したことのないような不思議なぽかぽか感で、身体が内側から自発的に温まっている感じというか、食べたものがエネルギーとなって血がめぐっているような感覚がありました。驚きのクレイパック効果です。
また、クレイには良質の睡眠を促す効果が高いようで、施術中はもちろん、施術後にぐっすりとよく眠れるという人が多いそう。真理子さんが自身クレイと出会ったのも、当時勤めていた会社の仕事が忙し過ぎ、ひどい不眠に悩まされていた時だったのだとか。
知れば知るほど可能性が広がるクレイの魅力
サロンで使用するクレイパウダーはホワイト、ピンク、レッド、イエロー、グリーン、ブラウンの6種類あり、それぞれに効用が異なります。その時の体調や、望む効用、使用方法などによってセレクトするのですが、感覚で決めてしまってもOK。
「先に効用を説明するとみなさんロジックで考えてしまうので、よくお客さまには説明をせず感覚でお好みの色を選んでいただいたりもします。すると、たいてい身体の状態に適した色を選ばれるから不思議なんです」と真理子さん。
今回紹介したセラピーでは、クレイをパックとして使用していますが、水で溶いて練ったものを歯磨き粉として使用したり、花粉などの抗アレルギー対策として顔にパウダーのようにそのままはたいたり、怪我をした際にそのまま傷口につけて止血剤にしたり、と様々な方法で使うことができます。自然療法や食、運動などと合わせることで、その効果・効用の幅はそれこそ無限大の可能性があり、そこが最大の魅力かもしれません。ぜひこの機会にクレイ体験をしてみては？
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