辻堂駅徒歩5分の立地にあるプライベートヨガスタジオ udaya yoga studio が女性向けのヨガのワークショップを開催します。
ヨガをとおして自分らしく生きることや自分自身を愛してあげることをテーマにした「My style (Yoga x Life x Food)」のクラスと、背骨を意識したトレーニングメニューからヨガの気持ちよさ＆素晴らしさを再確認させてくれる「やさしいヨガ。はじめの一歩～幸せをみつけよう～」の二つのクラスが用意されています。「My style (Yoga x Life x Food)」クラスは、自宅でセルフケアできるオイルマッサージの他、食や座学に関するレクチャーやサークル瞑想等、どれも自分らしいライフスタイルを楽しむためのヒントがいっぱいのメニュー構成。「やさしいヨガ。はじめの一歩～幸せをみつけよう～」クラスでは、背骨を最大限に使うことによってどんどん身体が滑らかになっていく心地よさを体感できます。身体が固いからヨガは苦手と思っている人こそ、背骨を目覚めさせることから広がる意識や身体の変化を体験してみて欲しいとのこと。どちらのクラスも経験者はもちろんのこと、ちょっとヨガから離れてしまっている人やまったくの初心者という方もOK。寒い季節だからこそ、身体のメンテナンスに心を配り、身体も気持ちもすっきりと春待ちしたいですね。
udaya yoga studio ワークショップ
■「My style (Yoga x Life x Food)」WS yuco先生&chico先生
開催日時：2013年2月11日(月、祝日) 13:30～16:00
※マッサージ講習があるので膝下が出る服装でいらしてください。また瞑想を行いので暖かい服装をご用意ください。
■「やさしいヨガ。はじめの一歩～幸せをみつけよう～」WS Ria先生&kazue先生
開催日時：2013年2月24日(日) 10:00～12:30
場所：udaya yoga studio
藤沢市辻堂新町1-4-30 辻クリニック敷地内
参加費用：3,000円（マットレンタル予約制：300円）
お申し込み＆連絡先：hello@udaya.jp または 080-3304-3446
スタジオ名『udaya(ウダヤ)』とはサンスクリット語で “rise of the sun”または“始まり”という意味があるとのこと
