茅ヶ崎のビーチから徒歩1分、お洒落なスポーツクラブ

茅ヶ崎一中通りに面してあるCLUB134。海まで徒歩1分という立地の素晴らしさ！


茅ヶ崎東海岸、ビーチから徒歩1分の場所に作秋オープンしたCLUB134は、SPORTIFFが主催するスポーツクラブです。テラスには白いパラソルが広がり、エントランス部分は開放感に溢れるモダンなデザイン。お洒落な雰囲気の外観は、一見リゾートのプチホテルかシックなカフェレストランといった佇まいで、通りを歩く人々の目を惹きます。一中通りに突如現れたハイセンスな建物が、会員制のスポーツクラブと聞いて納得した人も多いはず。

2Fスタジオフロアは太陽の光りが差し込む明るい雰囲気。晴れた日はテラスから正面に富士山が見えます

そんな気になる存在のCLUB134は、外観はもとより、中身の方もちょっと他では見られないユニークなメニューが揃うスポーツクラブです。通常、スポーツクラブと聞くと、トレーニングマシーンがずらりと並んだフロアを思い浮かべますが、建物の2階にある一面ガラス張りの明るいスタジオには、マシーンの姿はひとつもありません。レッスンメニューを見てみると、定番プログラムは「フィットネスヨガ」「ウエストスクイースピラティス」「リフレッシュストレッチ」といったボディエクササイズで、しなやかな身体作りを目的とした「バレエピラティス」やお腹のコア筋肉を鍛える効果がある「ベーシックフィットネス ベリーダンス」、また太極拳の呼吸法と動きを取り入れた「太極舞」など、通常あまりスポーツクラブでは見られないクラスが並びます。






CLUB134では、身体作りを目的として、様々なアプローチによるプログラムが用意されているので、きっとそれぞれ自分の好みに合ったプログラムが見つかるのではないでしょうか。楽しみながら理想の身体に近づく、をモットーに長く継続できるプログラム選びができるのも嬉しいポイントですね。

湘南のスポーツクラブということで、もちろん、ロングボードやスタンドアップパドルボードといった海のクラスも用意されています。これは、これからロングボードやスタンドアップパドルを始めてみたいと思っていた人にはとってもおすすめです。毎回トレーナーがついてレッスンしてくれるので、安全面での安心感プラス確実な上達が期待できるし、ボードやウエットスーツも無料でレンタルできるので、毎回スクールに入ることを考えたら絶対にお得、という面も。なんといってもビーチから徒歩1分という立地が最高！ これなら、重いボードを遠くまで運ばなくてすむし、真冬でも凍えることなくサーフィンできます。



朝イチ、出勤前にワンラウンド。クラブでシャワーを浴びてから出社するという楽しみ方も


スタジオと海のプログラム両方を楽しめるのは、海のそばのスポーツクラブならでは。茅ヶ崎の海は夏でもそこまで混んでいませんし、コンスタントな波が期待できるので、海を楽しみたい人にはピッタリですよ。



注目のスタンドアップパドルサーフィン。スタンドアップ用のボードも無料でレンタルできるので気軽にトライするチャンスです！

カラフルなヨガマットやバランスボール。まずはひとりひとり理想の身体を見つけて、コンスタントにエクササイズを続けること

CLUB134のトレーニングメニュー全てに共通しているのが“インナーマッスル”。身体の内側の筋肉をキチンと鍛えてあげることが、どんなスポーツやエクササイズにとっても最も大切で、強いてはスポーツだけでなく健康な身体作りの基本になるというのがCLUB134のトレーニングに対する基本の考え。「サーフスクールでコア筋肉の使い方を教えるスクールは他にはないでしょうね。サーフィンに限ったことではありませんが、どんなスポーツでも一番大切なのはインナーマッスル。逆に言えば、このインナーマッスルが鍛えられれば、どんなスポーツでもできます。サーフィンは特にバランスが必要とされるスポーツなのでインナーマッスルは大切なんですよ」と話すのはCLUB134マネージャーの岩倉氏。会員の方はみな普段スタジオのトレーニングでインナーマッスルを鍛えているので、海に入ってもすぐにサーフボードに乗れてしまうのだとか。


CLUB134のシステムで面白いのが、通常のオープンクラスの他にプライベートクラスとセミプライベートクラスがあること。プライベートクラスは、文字通り個人で受けるトレーニングなので、基本から上級まで受ける側のレベルに応じた内容を受けられます。対して、セミプライベートクラスとは、受講する側の人数により受講料が変わるというシステム。プライベートクラスは1クラスが6,000円なので、二人で受講すれば3,000円、三人なら2,000円、六人なら1,000円となる仕組みなのです。オープンクラスよりもレベルの高い内容になっているので、オープンクラスを十分にマスターした次の段階のクラスとして活用する人が多いとか。仲間同士でスケジュールを合わせて受講できるので、クラブで知り合った友達同士で参加するケースも多いそう。身体機能のレベルに合わせてクラスのレベルも色々調整できるので、長く続けていくためのアシストがプログラム編成にもしっかり組み込まれていると言えますね。

さらにこのCLUB134の特徴としてあげられるのが、トレーニングプログラムに加えて、ビューティープログラムも充実していることです。各専門家が一人一人の体調やコンディションに合わせ、カウンセリングに基づいた施術を行なうので、トレーニングプログラムと合わせて活用すればさらなる美容効果が期待できます。

「デトックス鍼灸」では、「鍼灸」と針を使わない鍼灸といわれる中国伝統統療法の「かっさ療法」を用いた解毒法でデトックスを促してくれます。フェイシャルリフレクソロジーでは、陰陽五行説と六臓六腑を基礎にしたスペインのトリートメントを受けられます。このトリートメントは顔のツボから身体のバランスを整えていくというもので、肌本来の力を活性化させる効果があるのだとか。湘南という土地柄、会員の中にはアウトドアで過ごすことが多いという人も多く、そんなライフスタイルを考えたビューティメニューが用意されているというのも、やはりちょっと他のスポーツクラブとは一線を画している印象。ビューティープログラムにはネイルもあるので、CLUB134で汗を流した後ついでにネイルケアも、という使い方もできます。休日を有効かつできるので、忙しい人には嬉しいシステムですね。

毎日を明るい気持ちで楽しく過ごすため、まずは自分自身の身体のメンテナンスを心がけるという姿勢から、美しさ磨きは始まるもの。そろそろ身体の内側からしっかりと自分自身と向き合ってみるのによいチャンスかもしれませんね。また、サーフィンやスタンドアップパドルボードを始めてみたいと思っている人なら、これから海も空いてくる秋のシーズンはスタートにピッタリ。会員にならなくても一日体験できるワンデイパスというサービスもあるので、気になる人は今度のお休みに一度覗いてみてはいかがでしょうか？


文・写真　小林繭